>Vesi, gluteeniton kaurajauho* 10 %, kasviöljyt (rapsi, rypsi), sokeri, happamuudensäätöaine (kaliumfosfaatit), kalsium, suola, aromi, jodi, vitamiinit (riboflaviini (B2), B12, D2).
Saman saa jos käyttää kasviöljyjä kokkaamiseen ja syö kaurapuuroa edes välillä. Ei kyllä monipuolista ruokavaliota ollenkaan tuollainen eikä korvaa maitoa oikein mitenkään.