Hyvinvointi

AP Merkittävä Poltergeist • 3 pv

Synteettisen myrkkyjodin vastine on myös arominvahvenne 1/6 teelusikkaa päiväannos jodinsaantiin

https://www.ruohonjuuri.fi/products/saltlife-kelp-leva-luomu-100-g

- Marsalkka

0

Hyvinvointi

AP Tuhlari Vaanija • 5 pv

Kellään kokemusta VLC dieetistä?

7

AP Tuhlari Vaanija • 5 pv

Toimelias Säätö-sale Vege Lacto Cannabis ?

Ruokavalio kunnossa ja sisältää paljon kasviksia. Joulusuklaita uppos vaan liikaa :D kilot kyllä putoaa mut ajattelin kokeilla jos ne lähtis nopeampaa.
>1kg per viikko painonpudotusta olisi 3vkoa tehokkaampaa treeniä
<tai 1-2vkoa vlc kokeilua +perustreenit

Nokkela Nuhanenä • 5 pv

Tuhlari Vaanija Koska olen tyypin 1 diabeetikko

No miksi diabeetikot pistävät sitä insuliinia? Koska oma haimasi ei kykene tuottamaan sitä enää koska se on ajettu loppuun sameilemalla. Mikä on insuliinin tehtävä kehossa? Madaltaa verensokeria. Et tarvitse ylimääräistä insuliinia jos et työnnä kroppaasi jatkuvasti lisää sokeria.

AP Tuhlari Vaanija • 5 pv

Nokkela Nuhanenä No miksi diabeetikot pistävät sitä insuliinia? Koska oma haimasi ei kykene tuottamaan sitä enää koska se on ajettu loppuun sameilemalla. Mikä on insuliinin tehtävä kehossa? Madaltaa verensokeria. Et tarvitse ylimääräistä insuliinia jos et työnnä kroppaasi jatkuvasti lisää sokeria.

Ok, olen sairastanut vauvasta lähtien.
Oma haima ei tuota insuliinia mut tarvitsen insuliinia pysyäkseni hengissä. Ilman insuliinia keho menee hengenvaaralliseen ketoasidoosi tilaan (normi ihminen ei yleensä ymmärrä hengenvaarallisen ketotilan ja terveen ketotilan eroa)

Vaikken ottais lyhyt lääkettä tulee ottaa pitkä lääke. Pitkällä lääkkeellä vs pysyy tasaisesti 4 paikkeilla mut jos liikun pitää syödä hh ettei sokeri laske liikaa. Jos sokeri laskee liikaa tulee syödä vitusti hh tai pistää glucagenia.

Eli juu en tarvitse lyhyt lääkettä jollen syö liikaa. Jos syön vaan mitä liikkumalla poltan ei ongelmaa. Pitkän lääkkeen tarvitsen. Enkä voi paastota.
Kiitos kysymästä en juurikaan käytä lyhyttä lääkettä, koska pidän hiilarien saannin vähäisenä. Ja silti ainakun poistun kotoa pitää taskussa olla 1-2 pakettia rusinoita.

Hyvinvointi

AP Siniverinen Saladin • 11 pv

Keskustelua Verkkoon Kadonneet -hankkeesta.

https://yle.fi/a/74-20124909

https://yle.fi/a/74-20103673

https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/antti-39-on-vetaytynyt-kotiinsa-ja-valttelee-ihmisten-kohtaamista-mietin-sita-paivatolkulla/9001556

https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/ville-auttaa-kotiinsa-vetaytyneita-lapsaisee-etta-joku-ajattelee-olevansa-niin-vaivaksi-ja-hairioksi/9013432

Mitenhän tuolla hankkeella menee, tietääkö joku? Vierailevatkohan hankkeen työntekijät tällä laudalla?

2

Rento Manaaja • 11 pv

kuulostaa lähinnä hienolta uudelta kansanvarainpuhallukselta

Epävarma Kultakutri • 10 pv

Avasivat discord yhteisön ja sadoittain hikkyjä tuli paikalle.

Hyvinvointi

AP Karvainen Haaskalintu • 1 kk

Onkos nyymeillä kokemusta Tramaleista? Mitä pitää tietää ennenku näitä vetää? Onko sivu- ja haittavaikutuksia?
t. kivuista kärsivät nyymi

17

AP Karvainen Haaskalintu • 1 kk

Sympaattinen Kampi tulee paha olo ensi kertalaisella eikä nost oikee mitää oloi tuu

okei panacodit oli loppunu ja särki vitusti niin jouduin ottamaan aamulla yhden 50mg tramalin.

ilmeisesti koska kipu oli tulehduskipua niin hiukan lievensi sitä, mutta ei kutienkaan yhtä tehokkaasti ku panacod, vaikka kyseessä onkin n. 2 kertaa kodeiinia vahvempi aine. Kuka tietää paljonko oli placeboa ja paljonko ei.

Aamulla/aamupäivällä oli lievästi iloinen ja energinen olo, pieni pöhnä silmissä (silmissä tuntui kuin olis ollu saunassa pitkään).

Illalla kohtalaista päänsärkyä, saattaa olla ettei liity asiaan mitenkään.

Ihan 2/5 toivottavasti pysyvät kaapissa eikä tartte ottaa enempää

Vanha Sörsseli • 15 pv

ei voi muuta sanoa kun että hyi vittu toivottavasti ei enää ikinä
piti syödä infernaalituskaan tätä 2.1.-6.1.
neljä tommosta vedin päivässä ja kaheksan panacodia. Kyllä siinä hyvän pöhnän sai aikaseks. Ei ne silti sitä kipua pystyny päihittää muuta ku hetkittäin. Nukutti onneks paljon ja olo oli noin muuten aika miellyttävä. Ikään kuin lämmin peitto ois ollu yllä jatkuvasti.

onneks pääsin hoitoon jossa kivun syy ratkaistiin. Nyt kärsitäänki sit laskuista :D
>konekiväärihikka,
>hengenahdistus yli 9 000
>on niin kovin kylmä
>sekavuus
ei kyllä ilmeisesti ehtinyt mitään riippuvuutta tulla koska ei kiinnosta yhtään koskea huumeheihin.

Vanha Sörsseli • 15 pv

Hyvinvointi

AP Kutiava Trubaduuri • 7 kk

Laihdutuslanka

Jakakaa vinkkinne, kuinka olette saaneet painoa putoamaan tai mikä sitä on kerryttänyt?

96

Häpeilevä Hihhuli • 1 kk

Kutiava Trubaduuri Laihdutuslanka Jakakaa vinkkinne, kuinka olette saaneet painoa putoamaan tai mikä sitä on kerryttänyt?

Pirin vetäminen ja alkoholin lopettaminen auttoi huimasti 115 -> 95

Tahraton Lintu • 1 kk

ei kukaan ole laihdutuskuurilla jouluna

Avulias Laama • 17 pv

Lahjakas Karhu Itse en vittuakaan välitä lääkärin mielipiteestä. T4V oli ihan suositusten alarajoilla, mutta TSH oli kuulemma jo liian matala 100mg annoksella. Syön 150mg päivään ja sain kulmakarvat, pää taas toimii ja jaksaa olla aktiiviinen. Ihan sama vaikka kuolisin nuorempana, kun muuten aika menee vain sängyssä makaamiseen. Omat laihisvinkit: >helpot ja terveelliset safkat <kaurapuuro marjoilla ja raejuustolla + pari kananmunaa + lasi maitoa aamupalaksi, tai maidon sijaan puuro mehukeitolla <lounaaksi salaatti jossa reilusti kananrintaa sekä papuja/herneitä, hedelmää (viiniryps, mandariini hyvät itelle) ja mitä kasviksia haluat <iltapalaksi vaikka purkki tonnikalaa, tai maitorahka + muna + hedelmä Jos meinaa tulla nälkä välissä niin kaupan halvin rasvaton maitorahka on hyvä. Tippa jotain sokeritonta mehutiivistettä sekaan makua antamaan. Tärkeintä on saada proteiinit tappiin, naisilla 100-130g ja miehillä 150-200g päivään. Rasvaa 60g ja loput tavoitekaloreista hiilaria. Auton voi jättää pihalle jos asuu kaupungissa. Tulee huomaamatta käveltyä bussipysäkeille, kauppaan jne. Liikuntaharrastus kotiin + salikortti. Kotona saa treenattua kaikki lihasryhmät säädettävällä käsipainolla ja kehon painolla. Salilla voi sit käydä kun on hyvä ilma ja ei vituta nostamassa isompia rojuja ja polkemassa pyörää. 6x/vko on hyvä jos on aikaa, josta treenin eka 30min raskailla painoilla ja vika 30min fillaria/crosstraineria. Saa rutiinin kuntoon ja tavoitepainossa voi sit katsoa tavoitteita uusiksi. Normi nyymi voi hyvin käyttää päivästään 4h kävelyyn ja saliin, mutta 2h on riittävä.

Tässä paljon hyvää asiaa.
Vaihdoin lääkäriä ja uuslääkäri pisti 130mg kilpirauhaslääkettä.
Homma jatkuu.

Hyvinvointi

AP Huima Kalkkarokäärme • 7 kk

Alkoholinkäytön lopettaminen ja elämänlaadun parantaminen.

Oletko onnistunut lopettamaan tai vähentämään alkoholin käyttöä? Postaa tähän lankaan keinosi ja kamppailusi viinapirua vastaan.

Yliksellä oli vastaava lanka, josta sai hyvää vertaistukea.

190

Huono Hohtomato • 1 kk

Huima Kalkkarokäärme Alkoholinkäytön lopettaminen ja elämänlaadun parantaminen. Oletko onnistunut lopettamaan tai vähentämään alkoholin käyttöä? Postaa tähän lankaan keinosi ja kamppailusi viinapirua vastaan. Yliksellä oli vastaava lanka, josta sai hyvää vertaistukea.

Kyllä. Alkoholin paskan lopettaminen oli helpoimpia. Riittävä viha päihteitä kohtaan motivoi ja tekee selvinpäin olosta helppoa ja kivaa.

Jopa sellaisten kamojen vieroitusoireista, joista tulee vitunmoisia fyysisiä ja henkisiä vieroitusoireita, pystyi ajoittain jopa nauttimaan kun tajusi, että sen olevan sitä, kun heikkous lähtee ruumiista ja mielestä.

Ylimielinen Kultisti • 1 kk

Huima Kalkkarokäärme Alkoholinkäytön lopettaminen ja elämänlaadun parantaminen. Oletko onnistunut lopettamaan tai vähentämään alkoholin käyttöä? Postaa tähän lankaan keinosi ja kamppailusi viinapirua vastaan. Yliksellä oli vastaava lanka, josta sai hyvää vertaistukea.

Loppuu pakosta aina välillä kin tili on nollissa. Jatkuu sitten taas kun saa massia päälle.

Viehättävä Kalastaja • 1 kk

Kannattaa lopettaa ennen tätä pistettä.